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Montando um Kit de Primeiros Socorros

por Samanta Chu

10 de abril de 2015

 

Ao montar um kit de primeiros socorros para suas aventuras a nossa recomendação é que você monte um kit adequado para cada situação, isto é, leve em consideração fatores como atividade (escalando, caminhando, remando?), ambiente (floresta, deserto, altitude?), duração da viagem, número de participantes e condições climáticas.

Utilizar uma bolsa estanque (à prova d’água) com cor de destaque como vermelho ou laranja é uma ótima maneira de garantir que o kit fique protegido do ambiente e possa ser facilmente encontrado. Empacotar tudo em ziplocs em módulos também ajuda a manter o kit organizado e fica prático remover/acrescentar módulos conforme necessário; por exemplo ter um ou dois ziplocs com ataduras, um com o kit de limpeza de feridas, um com bandagens triangulares, etc.

Segue abaixo algumas sugestões para a montagem de um kit básico:

 

Equipamentos de proteção individual

  • Luvas procedimento, diversos pares! Elas não devem ser reutilizadas!!
  • Máscara RCP/pocket mask. Uma pocket mask ainda é o ideal; máscaras descartáveis devem possuir um filtro!
  • Máscara para proteger o rosto do socorrista (nariz e boca). É leve e prática mas pode ser substituída por uma bandana ou camiseta

 

Kit limpeza feridas

  • Seringa para irrigação (60cc com catéter é o ideal)
  • Pinça pontiaguda
  • Tesoura pequena de ponta fina
  • Lente de aumento pequena para limpeza de feridas
  • Gazes diversas (em rolo, não-aderentes são importantes para queimaduras e abrasões)
  • Curativos diversos (não-aderente, se disponível. Absorvente feminino é uma boa opção com grandes feridas)
  • Esparadrapo (impermeável, respirável, transparente, escolha o adequado para a atividade)
  • Atadura elástica (coban; ótima para cobrir feridas de tecido nos membros)

* Iodopovidona (PVPI) ou clorexidina, indicado no caso de quantidade limitada de água limpa (potável, tratada) ou no caso de feridas muito contaminadas com evacuação demorada. Devem ser diluídos a 1%!

 

Medicamentos de uso livre. O ideal é que você e todos os integrantes da viagem consultem o médico pessoal/da família e peça orientações. Caso você costume tomar medicamentos mesmo que ocasionalmente é bom tê-los consigo para a viagem e leve a bula! Sempre siga as indicações do seu médico ou do fabricante.

  • Admnistração da dor: aspirina/AAS, ibuprofeno, paracetamol, dipirona
  • Anti-histamínico: reações alérgicas
  • Pomada antibiótica: bolhas e feridas pequenas superficiais
  • Distúrbios gastrointestinais: óleo mineral, amaciante de fezes. Evite o uso de laxantes e “rolhas”

 

Diversos

  • Carboidrato em gel (sachê de mel)
  • Repositor de sais em pó
  • 2-3 bandagens triangulares
  • Cobertor de emergência
  • Tala de alumínio moldável (tala SAM)
  • Atadura elástica (tipo tensor – ótima para dar suporte a lesões estáveis)
  • Moleskin ou curativo hidrocolóide para bolhas
  • Guia de bolso WMA
  • Livreto de notas SOAP
  • Lápis
  • Apito
  • Lanterna
  • Tesoura de ponta romba

 

Essa lista pode e deve ser complementada e customizada de acordo com as suas necessidades.
E lembre-se que idealmente o seu kit deve sempre estar em local acessível, no topo de sua mochila, dentro do cockpit de seu barco e etc.

 

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